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日志

 
 

田径队训练  

2014-08-13 19:41:31|  分类: 2014{我的暑假} |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天我在田径队训练已经是第2天了在田径队训练真的是很累的 又去是柯仔训练我们 如果早上很大太阳的话就在水泥地跑步 如果天气好像今天早上那样很凉爽就要上跑道训练了 在跑道训练就比较的休闲因为我们练短跑的就是30米5次 50米3次 100米3次 全部都是用力跑的  你们看起来就很容易 但是我们之前的时间就在升旗台就是水泥地那里跑了5圈先热身然后再50米短跑等各种的热身 然后再跑的 我第二天训练已经是骨头都散了 真的很累的 古人都说过一句话台上几十秒 台下10年功是不是呢!

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