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2014年08月15日

2014-08-15 10:32:39| 分类： 2014{我的暑假} | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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昨天是训练的第三次了早上训练想、虽然不是很累但是跑楼梯就累了我们从1楼跑到6楼像Z型那样跑到6楼然后又像z型那样跑回到1楼我们跑了两次脚已经麻痹了根本没有任何的力气的下午就更惨了我们会到学校热完身然后练变速跑我们练变速跑一共练了3次练完后就下大雨了这下就惨死了柯子叫我们跑楼梯跑3次跑完后我们都比早上的更加的辛苦了当我跑第二次的时候我也为跑完了我们跑楼梯一个用了8分06秒的时间就跑完了跑完我们就去羽毛球馆休息了训练真的很辛苦哦

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