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日志

 
 

2014年08月15日  

2014-08-15 10:32:39|  分类: 2014{我的暑假} |  标签: |举报 |字号 订阅

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昨天是训练的第三次了 早上训练想、虽然不是很累但是跑楼梯就累了 我们从1楼跑到6楼 像Z型那样跑到6楼然后又像z型那样跑回到1楼 我们跑了两次脚已经麻痹了根本没有任何的力气的 下午就更惨了 我们会到学校热完身然后练变速跑 我们练变速跑一共练了3次 练完后就下大雨了这下就惨死了 柯子叫我们跑楼梯 跑3次 跑完后我们都比早上的更加的辛苦了 当我跑第二次的时候我也为跑完了 我们跑楼梯一个用了8分06秒的时间就跑完了 跑完我们就去羽毛球馆休息了 训练真的很辛苦哦

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